A magyarok fele vérző ínnyel él – a helyes rutin segíthet
Március 20-án ünnepeljük a Szájápolás Világnapját, amelynek kapcsán a Haleon, a Sensodyne, a Parodontax és a Corega márkák mögött álló vállalat, külön eseményt szervezett. A rendezvény során szakemberek, influenszerek és a cég dolgozói beszéltek a szájápolás fontosságáról, a helyes napi rutin lépéseiről, valamint a magyar lakosság fogápolási állapotáról, és arról, mit tehetünk a helyzet javítása érdekében.
A fogproblémák megelőzése kulcsfontosságú, és a megfelelő szájápolási rutin alkalmazása jelentősen csökkentheti az ínybetegségek, a fogszuvasodás, és az ezekből fakadó komolyabb száj- és fogproblémák kockázatát.
A napi rutin jelentősége
A szájápolás alapvető célja a lepedék hatékony eltávolítása, hogy megelőzzük a szájüregi problémákat. Legalább napi kétszeri alapos fogmosás ajánlott, melyből az egyiket érdemes teljes szájápolási rituáléval kiegészíteni.
Fontos tudnivalók a fogmosásról:
- Törekedjünk arra, hogy ne közvetlenül étkezés után mossunk fogat, hanem várjunk 20-30 percet.
- A fogmosás minimum két percig tartson, ügyelve arra, hogy minden felületet alaposan tisztítsunk meg.
- A legtöbb ember számára a közepes és puha sörtéjű fogkefe ajánlott.
- Az elektromos fogkefe hatékonyabb alternatíva a hagyományosnál.
- Az íny és a fog találkozásánál különös figyelmet kell fordítani a tisztításra.
A napi szájápolási rutin a következő lépéseket foglalja magában:
- Minden étkezés után ajánlott öblögetni, illetve a rutint az öblögetéssel kezdeni.
- A fogközök tisztítása fogselyem vagy más eszközök használatával következik.
- Ezután jöhet az alapos fogmosás az ajánlott fogkefe és fogkrém alkalmazásával.
- A rutin zárásaként érdemes szájvízzel öblögetni.
A szakértők figyelmeztetnek arra, hogy mindenki szájápolási igénye egyedi, ezért a személyre szabott eszközök kiválasztásához mindenképpen konzultáljunk fogorvossal vagy parodontológussal. Továbbá, a szájápolás részeként 3-6 havonta ajánlott felkeresni a fogorvosi rendelőt, ahol a fogkő eltávolítása mellett áttekinthetjük, hogy nincsenek-e kezdődő problémák.
Észrevételek a szájápolási helyzetről
A Haleon által végzett reprezentatív kutatás alapján a lakosság 82%-a tapasztalt már valamilyen szájápolási problémát, például:
- Az emberek 52%-a fogínyvérzésről számolt be.
- 40% fogérzékenységről, és ezek között sokan tapasztaltak fogszuvasodást is.
- 25% rendszeresen küzd rossz lehelettel.
- A fogorvosi ellenőrzésre járók aránya mindössze 47%, ami 50 év felett tovább csökken.
Ezek az adatok figyelmeztetnek, hogy a problémák megelőzése és kezelése szempontjából van hová fejlődni, hiszen sokan halogatják a fogorvos látogatását. Az időben történő vizsgálat segít elkerülni a komolyabb gondokat, és hosszú távon költséget is megtakarít.
A megelőzés kulcsa
Különböző tudományos kutatások is megerősítik, hogy a helyes, napi rutin az egyik leghatékonyabb módja a szájüregi betegségek megelőzésének:
- A napi kétszeri fogmosás akár 45%-kal is csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát.
- A javasolt, kétperces fogmosás 26%-kal hatékonyabb lepedékeltávolítást eredményez, mint az átlagos, csupán 45 másodperces fogmosási idő.
Az adatok szerint a magyarok átlagosan 9-re értékelik a szájápolás fontosságát, ugyanakkor 33% csupán naponta egyszer mos fogat, 6% pedig nem minden nap végzi el ezt a tevékenységet. Továbbá, a lakosság közel ötöde egy percnél rövidebb időt szán a fogmosásra.
A rendszeres fogmosás csökkenti a fogszuvasodást, az elszíneződést és a rossz lehelletet. Sok felhasználó a megszokásból választ termékeket, és a lakosság 63%-a használ mindenféle szájápolási terméket, leggyakrabban szájvizet. Érdekes, hogy 48% nem alkalmaz speciális igényeknek megfelelő fogkrémet.
Ösztönzés a tudatosság mellett
A Haleon „Alakítsd ki a helyes szájápolási rutinod” kampányának keretében a lakosságot arra bátorítják, hogy vizsgálják felül szokásaikat és válasszanak klinikailag bizonyított szájápolási termékeket. A tudatosság mellett az edukációt kézzelfogható ösztönzőkkel is kiegészítik.
A kampány keretében a Haleon 10 millió forinttal támogatja az Igazgyöngy Alapítványt, amely kiemelten foglalkozik szájhigiénés oktatásokkal. Ezen programok célja, hogy a hátrányos helyzetű közösségek gyermekeinek termékeket és tudást biztosítsanak a helyes szájápolás terén.
Március 3-ától roadshow indult, amely ingyenes szűréseket és tanácsadást kínál az ország különböző pontjain. A kezdeményezés keretében Kecskemét, Pécs, Szeged, Nyíregyháza, Győr és Debrecen városaiban biztosítanak lehetőséget az érdeklődőknek a szájápolásról való tájékozódásra. A látogatók termékmintákat is kapnak, és szakértők nyújtanak segítséget a helyes szájápolási rutin kialakításában.
A jövő szájápolása
Lember Szilvia, a Haleon Hungary ügyvezető igazgatója hangsúlyozta, hogy a megfelelő rutinnal és termékekkel számos probléma megelőzhető. A cél, hogy a tudást és hozzáférést biztosítsák az emberek számára, kiemelten figyelembe véve azokat a közösségeket, ahol a legnagyobb szükség van a támogatásra.
A Haleon folyamatosan együttműködik iskolákkal az alapképzés terjesztése érdekében, és évente mintegy tízezer diákhoz eljutnak, segítve őket a helyes szájápolási gyakorlatok elsajátításában. E program keretében a diákok fogmosási naplót és termékmintákat kapnak, amelyek segítik őket a jó rutinhoz való hozzájutásban.
